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10 Tipps für eine gesunde Ernährung

Beachtet man diese 10 einfachen Dinge, so steht einer gesunden Ernährung nichts mehr im Weg. Iss dich gesund und bleibe fit! Das ist das Motto von diesem Artikel.

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Wann machen Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn?

Die Nachfrage nach gesundheitsfördernden Produkten ist ungebrochen. Insgesamt 1,3 Milliarden Euro lassen sich das die Deutschen angeblich jedes Jahr kosten. Besonders beliebt sind Nahrungsergänzungsmittel. Die bunten Pillen und Brausetabletten werden täglich in Supermärkten, Reformhäusern und Apotheken verkauft. Doch immer wieder werden Stimmen laut, die behaupten, dass Nahrungsergänzungsmittel unnütz, ja sogar gefährlich seien. Welchen Benefit haben …

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Die teuersten Hotels der Welt

Menschen mit viel Geld sind mit einem Standardkomfort oft nicht zufrieden und ziehen daher die Luxusklasse vor. Bei Millionären und Milliarden stehen 5-Sternehotels hoch im Kurs. So sind die Ansprüche in Bezug auf eine luxuriöse Unterkunft ziemlich verschieden. Hier möchten wir dir die besten und teuersten Hotels der absoluten Superlative mal vorstellen. Wichtig! Wir präsentieren …

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Meal Prep – Vorratsküche auf dem Vormarsch

In aller Munde und aktuell der hellste Stern am Küchenhimmel ist Meal Prep. Hinter dem schicken englischen Begriff versteckt sich das gute alte Kochen auf Vorrat. Für unsere Großmütter war es selbstverständlich: Im Herbst wurden großer Weckgläser mit Obst gefüllt und sorgsam im Keller verstaut. Bohnen, Erbsen und allerlei buntes Gemüse fand ebenfalls seinen Weg …

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10 Ausflugsziele in Myanmar

Wenn sich früh am Morgen der Dunst aus dem mächtigen Irrawaddy erhebt und gleichzeitig die Sonne am Horizont erscheint, werden die Tempel von Bagan zur Traumwelt. So fremd, so fantastisch und so unglaublich faszinierend, dass Du bei ihrem Anblick vermutlich erst einmal in Andacht und Stille versinken wirst.   Wenn es um Ausflugsziele in Myanmar …

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Die Mango – eine köstliche und exotische Frucht

Allgemeines zur Mango Das subtropische Gewächs mit dem botanischen Namen „Mangifera Indica“ gehört zur Familie der Sumachgewächse und zur Gattung der Mangifera. Es handelt sich um eine begehrte Obstsorte und ist in den Tropen, wie z. B. in Südamerika und Südostasien, weit verbreitet. Die ursprüngliche Heimat der Mango ist Indien. In dem südasiatischen Staat sind …

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Was ist denn Bärlauch?

Die Pflanze mit dem lateinischen Namen Allium ursinum, die mit Knoblauch, Schnittlauch und der Zwiebel eng verwandt ist, tritt nie als Einzelgänger auf, sondern liebt es, in größerer Zahl zu erscheinen. Gefällt ihr der Standort besonders gut, etwa in Buchenwäldern oder an Bachläufen, breitet sie sich auf großen Flächen aus. Bärenfutter oder großer Bär, das …

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Knoblauch – Ein gesunder Alleskönner

Knoblauch ist als scharfes und stark schmeckendes Gewürz bekannt. Die Pflanze gehört der Gattung Lauch an und wird nicht nur als Gewürz, sondern auch als Heilpflanze verwendet. Knoblauch kann in jeder Region angebaut werden und wächst auch im heimischen Garten. Gesundheitlich hat es die Knolle in sich, denn sie liefert viele Stoffe, die sich positiv …

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Was bedeutet melancholisch?

Gerade in den Winter- und Herbstmonaten verspüren viele Menschen einen gewissen Hang zu einem trübsinnigen Befinden. Kahle Bäume, Temperaturen um den Gefrierpunkt und eine verhangene Wolkendecke sorgen für ein nachdenkliches und wehmütiges Stimmungsbild. Dieser als „Winter-Blues“ bekannte Zustand schlägt bei vielen Menschen schnell in eine Winter-Depression um. Eine genaue Definition des Begriffs ist so gut …

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Welche rechtlichen Bestimmungen gibt es bei Schwertern zu beachten?

Schwerter gehören mit zu den gefährlichsten Waffen überhaupt. Denn die besonders scharfe Klinge führt selbst bei einem kleinen Hieb zu einer schwerwiegenden Verletzung. Jedoch haben Schwerter vor allem in ostasiatischen Staaten wie Japan nach wie vor eine sowohl kulturelle als auch traditionelle Bedeutung. Ein Katana war in damaligen Zeiten ein ständiger Begleiter von Samurai und …

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