Sind Superfoods Wirklich Ein Super Food?

Superfood ist kein Spezielles Lebensmittel. Als Superfood werden die verschiedenen Lebensmittel bezeichnet, die einen gesundheitlichen Vorteil besitzen. Früchte, Samen, Obst, Gemüse – jede Kategorie hat ihre eigenen Superfoods, die dem…

Sechs Gründe Warum Das Gewicht Stagniert

Es ist zum Haare raufen: Du rackerst dich auf dem Laufband ab, verbietest dir selbst jegliche Süßigkeit und ernährst dich nur von Gemüse ─ und trotzdem tut sich nichts auf der Waage? Manchmal kommt das Vorhaben Abnehmen ins Stocken und dir…

Sind Low Carb Diäten Sinnvoll

Verschiedenen Formen der Ernährung, bei der weniger als 100 g Kohlenhydrate pro Tag aufgenommen werden, gehören zu den sogenannten Low Carb Diäten. Diese eignen sich nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern können auch bei verschiedenen…

Wie lässt sich Haarausfall aufhalten?

Er ist die Horrorvorstellung von sowohl Frauen als auch Männern der ganzen Welt: der Haarausfall. Wer an Haarausfall leidet, dem fallen mehr Haare aus, als sie nachwachsen, so verdünnt sich langsam die Mähne auf dem Kopf und es entstehen…

Frühjahrsmüdigkeit adé!

Seit einigen Wochen ist das Wetter nun langsam in Frühlingslaune und damit verbunden steigen auch wieder die Aktivitäten im Freien. Problematisch ist allerdings das ein Großteil der Menschen im Moment an der Frühjahrsmüdigkeit leiden.…